liệu pháp tương phản
Liệu pháp sử dụng nước nóng và lạnh luân phiên là một kỹ thuật điều trị được cải tiến cho một số bệnh. Nguyên tắc của liệu pháp tương phản có thể tóm tắt trong ba điểm: Giảm viêm, cải thiện lưu thông máu, và giảm đau cơ. Đối với kỹ thuật này, thiết bị được sử dụng để kiểm soát chính xác nhiệt độ và khoảng thời gian giữa nước nóng và lạnh. Điều này làm cho quá trình chuyển đổi mượt mà hơn cho từng cá nhân và giảm đau. Có nhiều ứng dụng cho liệu pháp tương phản, bao gồm phục hồi thể thao - vốn tự thân đã là một hình thức nghệ thuật tập luyện - đến việc quản lý đau mãn tính, và thậm chí trong một số rối loạn tuần hoàn như rối loạn lưu thông máu. Liệu pháp giúp cơ thể tự dựa vào chính mình, luân phiên giữa điều trị lạnh khi các mạch máu co lại và điều trị nhiệt khi chúng mở ra lại; điều này tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình phục hồi.