יחידת 301, מספר 6 רחוב שיאנגהונג, אזור התעשייה של פארק הטכנולוגיה המתקדמת טורץ', מחוז שיאנג'אן, שיאמנן, הרפובליקה העממית של סין
+86-592-5233987
[email protected]
לרצים, שיקום שרירים הוא אספクト קריטי של כל תוכנית שמטרתה להעלות את הביצועים ולמנוע פציעות. בין התפקודים העיקרייו מובנים הקלה של כאבים בשרירים, התאוצה של תהליך השיפוץ של חיבורי שריר שניזוקו במהלך הפעילות הפיזית והחזרת העוצמה לקבוצות שריר לאחר תרגילי אימונים. למעשה, כלים מודרניים שתוכננו לשיקום רצים כוללים תכונות כמו תרפיית דחיסה טכנולוגית, קריאותרפיה (השימוש בטמפרטורה קרה כדי להפחית את האימה) ומגננה קטנה של סטימולציה חשמלית לשרירים. תוכננו עם נוחות בשימוש כמטרה, אפליקציות אלו יכולות להשתלב בקלות בתוך החיים היומיומיים של רץ. לא משנה אם הם אתלטים מקצועיים או רצים עראיים, הם מיוצרים עבור כולם באמת. סוג הטכנולוגיה הזה עוזר לגופינו לעשות מה שהם עושים הכי טוב בהיעילות המרבית שלהם. זה מאפשר לרצים לחזור לאימונים עם זמן עצירה מינימלי.
לרצים, היתרונות של שיקום שרירים הם פשוטים ומרשים לכל מי שמתעניין ברצינות בספורט. שוב, זה מפחית את הזמן שהשרירים צריכים כדי להתחדש, מה שאומר יותר זמן בין תרגילים והחזרה מהירה יותר לתאורה מלאה. החמימות גורמת לרצים להיות נוחים יותר ומובילים יותר לאחר המירוץ שלהם, כך שמצב זה מאפשר לשמור על תכנית אימונים קבועה.ßerdem, שיקום שרירים רגיל יעזור למנוע פציעות gebruikיות שכיחות בקרב רצים. זה בגלל שזה מבטיח שהשרירים אינם עוברים עבודה יתר. עבור רץ עסוק, הניידות של כלים לשיקום לא יכולה להיגזם. הם מספקים דרך יעילת לשיקום בדרך, ולכן זו עוד סיבה מדוע כדאי להשקיע בשיקום שרירים. בסופו של דבר, להשקיע בשיקום שרירים יéli את הביצועים, יאריך את קריירת הריצה שלכם וזהו דרך בריאה יותר לחיות באופן כללי.
בנוגע לשיקום של שרירים לרץ, נקודה ייחודית אחת מהאחרות תהיה תרפיית דחיסה. שיטה זו כוללת ללבוש בגדים עם תכנון מיוחד שידחוס את השרירים ויעלה את התנועה בהם. זה אומר שכאשר התנועה המופחתת מואצת את תיקון חוטי השריר, היא גם מפחיתה את העצמת במקום כמו זה שבו הקורט =>$ ממוקד. עבור ספורטאים הרצים, זה גורר תקופות קצרות יותר של אימון צלב (שעשויים להצריך רמה תחרותית) וריצות איכותיות יותר בכל עונה ללא פירוק הגוף.
פתרונות חידושים לתזונת קרות לשרירים כואבים
תרפיה קרה היא תכונה נוספת חשובה בשיקום שרירים שמציעה לרצים דרך חדשנית לנהל את כאב השרירים וההצטננות. על ידי חשיפה של השרירים לטמפרטורות קרות מאוד לתקופות קצרות, התרפיה קרה מפחיתה בצורה יעילה את השחלה ומשבית כאב מקומי. זה לא רק מספק הקלה מיידית אלא גם ממהר את תהליך ההחלמה. לרצים שמנסים להדיח גבולות ביצועיהם, גישה לשיטת שיקום מתקדמת כזו יכולה להיות ההבדל בין פריצה בחזרה.
סימולציה חשמלית ניידת לשרירים לשיקום לפי דרישה
לאנשים שמתענגים על ריצה, כלים לשיקום שרירים המבוססים על סטימולציה חשמלית של שרירים (EMS) הם אכן מהפכה. אמצעים קטנים וקלים אלו משלחים גלי חשמל לשריר, מה שמייצר תוצאה שהיא כמעט זהה לריצוף והרחבת השריר. זה משפר את התנועה באזור העבודה, ממהר את זמני השיפוץ ומרגיע כל קשיחות שנגרמה מאמנים חדשים. מכשירי ריצה מאפשרים לרצים להתחיל פעילויות של שיקום בכל זמן ובכל מקום. בבית לבד, במשרד או לאחר מרוץ ארוך. רמת הגישה הזו הופכת את המכונות הללו למשykם קבוע, פעילות שלא הייתה אפשרית בלי них. יש צורך לשמור על הביצועים הגבוהים שמושכים במשך כל העונה.
EN
